Escrito por Admin | Jun 14, 2022 3:52:48 AM
Mantenerte hidratada es muy importante, pero a veces tomar solo agua resulta aburrido o simplemente su sabor te parece insípido. Por eso, hoy te queremos mostrar una manera divertida, deliciosa y saludable de hidratarte, con unas infusiones frías y saborizadas naturalmente. Es importante que no confundas estas infusiones con agua saborizada artificialmente, pues, estas tienen componentes similares a las bebidas gaseosas, los cuales no son beneficiosos para tu salud.
Tips para tener en cuenta:
- Combina frutas, verduras, hierbas aromáticas y especias, para que innoves con sabores.
- Utiliza endulzantes naturales como: miel, stevia o azúcar morena.
- Para darle más sabor a tu agua, puedes rallar cáscaras de limón, naranja, pomelo, etc.
- Entre más tiempo dejes reposar la infusión, mejor sabor tendrá.
Algunas combinaciones:
- Fresa + pepino + kiwi.
- Pepino + limón + menta.
- Piña + naranja + limón.
- Sandía + albahaca.
- Manzana + canela.
- Frambuesa + arándano+ menta.
- Mandarina + romero.
Así de fácil es hacer infusiones saludables, anímate a prepararlas, innova con nuevos sabores y mantente hidratada.